现在年轻人都比较缺睡眠,想要有好的睡眠好的床垫不能少,床垫可以保证我们健康舒适的睡眠,不同的材料制作的床垫可以给人们带来不同的睡眠效果。每个人对床的舒适度感觉都是不一样的,在选择时不知道床垫是越硬越好还是越软越好?
1、床垫是是硬的好还是软的好的问题,是没有标准答案的问题的。床垫不是一刀切的问题,不是越硬越好,也不是越软越好。
2、过硬的床垫不能适应人体曲线的需要,而且还造成受力不均匀,躺在上面部分接触床垫的地方会压力过大,产生压迫,影响血液循环。睡觉全靠腰背肌肉支撑脊柱,腰背肌肉都得不到放松。
3、过软的床垫人体躺在上面时,会使脊柱呈弯曲状态,短期会感到腰酸背痛,长期下去会造成身体中段下陷,身体上部肌肉松弛,下部肌肉被拉紧,容易造成腰肌和骨质劳损果长时间睡软床,会严重影响其脊柱的发育,导致驼背、脊柱弯曲变形。
4、过硬的床垫会影响血液循环。过硬的床,对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌肉来支撑,睡眠时达不到应该有的放效果的。