现在年轻人都比较缺睡眠，想要有好的睡眠好的床垫不能少，床垫可以保证我们健康舒适的睡眠，不同的材料制作的床垫可以给人们带来不同的睡眠效果。每个人对床的舒适度感觉都是不一样的，在选择时不知道床垫是越硬越好还是越软越好？
1、床垫是是硬的好还是软的好的问题，是没有标准答案的问题的。床垫不是一刀切的问题,不是越硬越好，也不是越软越好。
2、过硬的床垫不能适应人体曲线的需要，而且还造成受力不均匀，躺在上面部分接触床垫的地方会压力过大，产生压迫，影响血液循环。睡觉全靠腰背肌肉支撑脊柱，腰背肌肉都得不到放松。
3、过软的床垫人体躺在上面时，会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛，长期下去会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损果长时间睡软床，会严重影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形。
4、过硬的床垫会影响血液循环。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放效果的。
